色香味俱全的麻辣鳕鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.17 08:58

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅中热油
• 
  第二步
  2.放入洗干净的鳕鱼下锅煎
• 
  第三步
  3.煎至稍微金黄下入姜片，辣椒段，蒜末和花椒
• 
  第四步
  4.倒入酱油
• 
  第五步
  5.锅中加水，大火煮开
• 
  第六步
  6.大火煮开后转小火。慢炖
• 
  第七步
  7.汤汁快收干时赚大火煮一分钟，出锅。

烹饪技巧

• 不要一直翻动鳕鱼，鱼肉容易碎

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麻辣鳕鱼

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包含食材

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