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诱人的毛血旺
诱人的毛血旺

诱人的毛血旺

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.10 04:59

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主料

  • 蟮片 :100
  • 鱿鱼头 :100
  • 猪红 :150
  • 豆芽 :150

辅料

  • 熟猪油 :20
  • 鸡精 :3
  • 盐 :适量
  • 蒜蓉 :5
  • 红椒件 :10
  • 麻辣水煮鱼调料 :50
  • 香菜30
  • 姜片 :5
  • 白糖 :10
  • 清鸡汤 :200ml

具体步骤

  • 诱人的毛血旺的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材、配菜和调料。
  • 诱人的毛血旺的做法图解二
    第二步
    2.大火烧锅煮足量的清水,水开后,下豆芽焯水1分钟后,迅速捞起。
  • 诱人的毛血旺的做法图解三
    第三步
    3.沥干水分后装入适当的盛器中,整理好。
  • 诱人的毛血旺的做法图解四
    第四步
    4.同一锅水,下猪红氽水30秒。
  • 诱人的毛血旺的做法图解五
    第五步
    5.然后,捞起,沥干水分,盛起备用。蟮片、鱿鱼头也按步骤4同样方法处理。
  • 诱人的毛血旺的做法图解六
    第六步
    6.大火烧锅至6分热,下5熟猪油,再下水煮鱼调料炒出香味。
  • 诱人的毛血旺的做法图解七
    第七步
    7.开最大火,加入清鸡汤,煮开后,加入鸡精、白糖和盐调味。
  • 诱人的毛血旺的做法图解八
    第八步
    8.先下步骤5的猪红,煮3分钟后,再下蟮片煮1分钟,最后下鱿鱼头煮30秒,即可出锅。
  • 诱人的毛血旺的做法图解九
    第九步
    9.出锅将食材连汤汁一起倒入步骤3的盛器中,然后把香菜放入,摆放好。
  • 诱人的毛血旺的做法图解十
    第十步
    10.重新涮锅,大火烧锅至7分热,下熟猪油,先将姜片、蒜蓉炒香后再下红椒件翻炒几下,然后把它们浇淋在步骤9的香菜之上。
  • 诱人的毛血旺的做法图解十一
    第十一步
    11.稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 没熟猪油,可更换为一般的植物油。

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鸣笛菜娃儿

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