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凉拌脆瓜
凉拌脆瓜

凉拌脆瓜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.08 08:14

凉拌脆瓜是一道酱凉菜,它是用苦瓜做成的,虽然说苦瓜的味道有点苦,到时用它做出来的食物都很好吃,它有减肥,美容养颜,去火等作用,很多女性都很喜欢食用,是因为它吃了以后不会让一些肥胖者感到压力大,凉拌脆瓜吃起来比较爽口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 凉拌脆瓜的做法图解一
    第一步
    1.脆瓜洗净切开掏去瓤子
  • 凉拌脆瓜的做法图解二
    第二步
    2.切片
  • 凉拌脆瓜的做法图解三
    第三步
    3.码入盘里
  • 凉拌脆瓜的做法图解四
    第四步
    4.洒上蒜沫,柿子椒丁
  • 凉拌脆瓜的做法图解五
    第五步
    5.盐,生抽和醋搅拌均匀
  • 凉拌脆瓜的做法图解六
    第六步
    6.从脆瓜表面淋入
  • 凉拌脆瓜的做法图解七
    第七步
    7.凉油里放入花椒炸熟
  • 凉拌脆瓜的做法图解八
    第八步
    8.放入干红辣椒小段关火。
  • 凉拌脆瓜的做法图解九
    第九步
    9.热油直接浇在脆瓜表面即可。

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柚子姑娘

柚子姑娘

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