清炒南瓜叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.06 10:47

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主料

• 南瓜叶 ：400

辅料

• 红辣椒 ：5
• 大蒜 ：10
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.用手折成小段便成
• 
  第二步
  2.南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净
• 
  第三步
  3.将南瓜尖沥干水份
• 
  第四步
  4.炒锅放油，下蒜片、尖椒煸炒
• 
  第五步
  5.放入南瓜尖煸炒片刻
• 
  第六步
  6.加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅

烹饪技巧

• 一定要用盐水泡一下，要不很苦

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清炒南瓜叶

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