胡萝卜豆浆

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.11 06:10

黄豆加入胡萝卜一起榨汁，橙色的豆浆中含有很高的胡萝卜素，和丰富的维生素B。其不同的色彩更能吸引人们的目光。而且胡萝卜豆浆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力，预防癌症等功效呐。早上喝上一杯这样色彩斑斓，功能强大的豆浆，去迎接新的一天。

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主料

• 胡萝卜 ：100
• 黄豆 ：1杯

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1杯黄豆洗净，泡一夜。
• 
  第二步
  2.胡萝卜去皮切小丁。
• 
  第三步
  3.把黄豆和胡萝卜放入豆浆机中，加水，按湿豆功能。
• 
  第四步
  4.25分钟后就可以喝到豆浆了。
• 
  第五步
  5.加适量白糖就可以了。

烹饪技巧

• 1、白糖的量按个人喜欢。

10

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