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营养山药香菇炖排骨
营养山药香菇炖排骨

营养山药香菇炖排骨

准备时间:15分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.05.16 12:44

最近这几天,身边有许许多多的朋友身体都不是很舒服,所以为了让大家时时刻刻都能够健健康康的,活活泼泼的。我将会带领着大家,教会这道山药香菇炖排骨。如果你学会了这一道菜不仅仅是对别人的身体会有好处,而且对你自己是最有好处的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将香菇洗净,泡于水中。
  • 第二步
    将排骨洗净,倒入清水,泡去血水。
  • 第三步
    3 将粉条泡于开水中烫一下。
  • 第四步
    4 将山药洗净,去皮,切滚刀块。
  • 第五步
    将葱切成圈儿。
  • 第六步
    6 烧开水,将浸泡了的排骨放入沸水中,焯水后,捞出备用。
  • 第七步
    7 将泡发好的香菇捞出,攥干水分。
  • 第八步
    8 热锅熟油,放入葱花爆香。
  • 第九步
    9 放入焯过水的排骨,倒入酱油,翻炒均匀。
  • 第十步
    10 加水(一次加够),中火炖二十分钟左右后,放入香菇、粉条,炖五分钟。
  • 第十一步
    11 放入切好的山药块,继续炖。
  • 第十二步
    12 大约再炖一刻钟后,山药熟了,汤汁也收的差不多了,关火。
  • 第十三步
    现在就可以出锅盛盘,好好享用了。

烹饪技巧

  • 喜欢大料味的可以多放点

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暮色厨影

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