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自制水豆豉
自制水豆豉

自制水豆豉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 09:42

豆豉是大豆做成的,含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,具有健脾、利水的作用。它质朴的颜色相当诱人,口感细腻,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。对自己的健康负责,夏天里怎能少了好吃的自制水豆豉这一道菜呢,喜欢的小伙伴可以考虑哦。

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主料

  • 黄豆适量
  • 适量
  • 剁椒 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1将黄豆洗净,在水中泡一天
  • 第二步
    将黄豆煮熟,水和豆的比例控制在2:1就可以了。我喜欢煮得软一点的豆子。
  • 第三步
    将煮豆的水逼出,放少许盐保存在冰箱里(也可以不放)。
  • 第四步
    将豆子放进带盖的不锈钢锅里,在温暖的地方发酵一周左右,发酵好的豆子之间有滑滑的粘液就可以了。
  • 第五步
    5将生姜切成末。
  • 第六步
    6将煮豆水倒入发酵好的黄豆里,将生姜末、盐、剁椒入豆子拌匀。这水豆豉就成了。食盐的用量根据豆子的多少决定,因为剁椒有盐,所以这里没有注明盐的重量,加进去吃着咸一些就可以了。
  • 第七步
    搅拌均匀,豆豉就做好了。
  • 第八步
    将水豆豉装入玻璃容器中保存,放上半天可以吃了。室温下的豆豉放置时间不能太久,久了会变酸。可以放保鲜盒里,放入冰箱冷藏,能保存很长时间。

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“食神”

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自制水豆豉 自制水豆豉
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自制水豆豉是大家调味品中不可或缺的一样东西,而豆豉的好吃与否绝大程度上决定了菜肴的味道是怎么样的,可如何挑选呢,不如自己动手来的实在,真的可以自己动手做给自己啊……

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