绿油油的西兰花，吃起来清甜可口非常的清爽美味，和清脆可口的木耳搭配在一起，在加入一些嫩滑可口的肉，味道鲜美， 清爽解腻，以西兰花为主要食材，搭配少量的肉，西兰花的营养价值极为丰富，荤素搭配的组合也让营养更加的均衡 ，一道家常小炒西兰花木耳炒肉。
木耳提前泡发，温度高需要冷藏泡发西兰花焯水时加入少许油盐，捞出马上过凉沥水，保持颜色翠绿，口感清脆蒜片要多些，有小宝宝适当的炒熟些
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……
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西兰花
木耳
猪肉
陌生的小酒馆
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