小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康营养的盖浇饭
健康营养的盖浇饭

健康营养的盖浇饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.01 06:30

盖浇饭,可以说是很受学生党的欢迎了。晚上打游戏或者看综艺看饿了的时候相信很多宝宝们都会下楼下买一份盖浇饭吃。盖浇饭的重点在于饭要够嫩够香,要做的刚刚好,这就非常考验功力了。

更多详情
  • 1958人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    土豆三个,去皮切成小土豆块(这土豆图片是百度下载的,做的时候没有拍照,可以看主图成品土豆块的大小)
  • 第二步
    胡萝卜去皮,直接切成一小段一小段的(买的小胡萝卜,图片百度下载的,差不多大小)
  • 第三步
    番茄用开水烫下,把皮剥了切成丁,也不要太小~锅内倒入少于油烧热,放入五分之三番茄炒动加水加糖熬番茄酱,用锅产边按边翻动,差不多了到入剩下的番茄炒动后捞起来
  • 第四步
    把锅洗干擦干烧热倒油,放入姜蒜炒香再倒入土豆胡萝卜翻炒,放盐炒匀后加水盖盖子闷一会加入生抽,水干了可以再加水,直到土豆熟软,放入切好的香肠和炒好的番茄加点水一点白糖再闷一会,不要闷干,盖浇饭得汁多拌饭才好吃

烹饪技巧

11

收藏

分享
辉牛小姐

辉牛小姐

共有512个成果

TA的其他成果

家常辣子白
菜芯鸡蛋炒饭
家常木须肉
深夜食堂(西葫芦鸡蛋饼)
红烧猪蹄
香蕉蛋糕 ,香蕉味的柔软!
美味蘑菇炒肉
自制苜蓿肉
查看全部
盖浇饭 盖浇饭
19
已被15563人参考

盖浇饭,以前吃饭都是菜配米饭,然后菜和米饭要分开,现在随着快餐的兴起,盖浇饭也随之而来,因为菜和米饭分开放,米饭太容易凉而且很麻烦,索性就把菜倒在米饭上,香浓的……

包含食材