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清香猪肉冬瓜炖粉条的做法
清香猪肉冬瓜炖粉条的做法

清香猪肉冬瓜炖粉条的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.18 06:01

猪肉冬瓜炖粉条的做法颜味俱佳,做法也不难,冬瓜含有丰富的蛋白质果肉实,翻炒出来的冬瓜清脆又清甜,热量低,极其适合肥胖人群食用,加上营养丰富的猪肉更易于人体对营养物质的吸收,色相美腻的炒粉条味道鲜美,可真的是毫不逊色的营养餐。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 青椒适量
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪肉洗净切片
  • 第二步
    2.冬瓜切大块
  • 第三步
    3.葱姜青椒切好备用
  • 第四步
    4.炒锅烧热放油同时放入大料
  • 第五步
    5.放入猪肉翻炒至出油变色加入酱油料
  • 第六步
    6.倒入葱姜青椒翻炒
  • 第七步
    7.放入冬瓜翻炒
  • 第八步
    8.加些酱油胡椒粉,放足够多的水大火炖5分钟
  • 第九步
    9.粉条洗净放入锅中,继续炖,水开后改小火炖2分钟
  • 第十步
    10.粉条变软翻炒后加入盐,鸡精翻炒均匀即可出锅

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