健康美味的八宝豆腐羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.04 06:37

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主料

• 卤水豆腐 ：适量
• 即食海参 ：适量
• 午餐肉 ：适量
• 青豆 ：适量
• 玉米 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 香菇 ：适量

辅料

• 家乐鱼味浓汤宝 ：适量

具体步骤

• 第一步
  卤水豆腐切方丁，放入加了盐的热水中浸泡
• 第二步
  故萝卜、香菇、海参、香菇、鱿鱼分别切丁
• 第三步
  青豆、胡萝卜、玉米和香菇分别提前焯水
• 第四步
  锅内加水（约原料的三倍）烧开，添加家乐浓汤宝一个煮开
• 第五步
  添加浸泡后的豆腐、焯水后的青豆、玉米、胡萝卜和香菇大火煮开后转小火慢炖10分钟
• 第六步
  添加海参和鱿鱼丁煮开后，添加适量胡椒粉（也可不加）即可出锅

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