家常菜番茄烧菜花

具体步骤

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  第一步
  1.菜花切成小块，放入盐水中泡10分钟捞出备用
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  第二步
  2.番茄洗净切块
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  第三步
  3.锅中放水，放入切成块的菜花焯水
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  第四步
  4.焯好水的菜花捞出备用
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  第五步
  5.锅中放油，热锅凉油，放入葱花炒香
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  第六步
  6.放入番茄煸炒
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  第七步
  7.炒到番茄变软，，放入适量的水
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  第八步
  8.倒入焯好水的菜花
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  第九步
  9.翻炒均匀，放入盐
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  第十步
  10.放入适量的白糖
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  第十一步
  11.放入味精，翻炒2分钟
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  第十二步
  12.即可出锅装盘