西班牙式腌鳕鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.03 07:27

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 首先制作腌汁：将月桂叶撕成3片，与橄榄油、柠檬汁、大蒜、香菜、盐和胡椒一起放入浅盘内，用叉搅拌。
• 第二步
  2. 鳕鱼肉切成4块，鱼皮朝上放入腌汁中，腌5—5小时，其间翻动鱼块、浇汁2—3次。 （上述步骤可事先做好。）
• 第三步
  3. 烤炉预热。将鱼块皮向下放入耐热盘中，浇上腌鱼的腌汁。中火烤10分钟。其间在鱼块上浇数次腌汁，直至鱼块呈金黄色。
• 第四步
  4. 将鱼块取出，盛入上桌盘中。浇上剩下的腌汁。每块鱼肉用一片柠檬和一枝荷兰芹点缀，即可上桌。

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