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蔬菜保健汤
蔬菜保健汤

蔬菜保健汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.03.18 07:08

超级保健的蔬菜汤来啦,这可是最最好下饭和营养达到巅峰的一道汤品。远远的就可以闻到锅里的汤浓郁的香味,尝一口就会觉得上瘾,毕竟美食是不容错过的,现在小编就告诉你秘诀是要充分的把每一个蔬菜的味道熬出来,整个汤倍加浓郁诱人。

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主料

辅料

具体步骤

  • 蔬菜保健汤的做法图解一
    第一步
    1. 大枣洗净备用。木瓜(半个就够了)。西红柿两个。
  • 蔬菜保健汤的做法图解二
    第二步
    2. 大锅添足够的水,放几枚大枣,其他调料随意(尽量少放,原味最好)。
  • 蔬菜保健汤的做法图解三
    第三步
    3. 西红柿切块。
  • 蔬菜保健汤的做法图解四
    第四步
    4. 木瓜去皮,切成小块。
  • 蔬菜保健汤的做法图解五
    第五步
    5. 开锅后就可以把木瓜西红柿放进去,一起熬制
  • 蔬菜保健汤的做法图解六
    第六步
    6. 感觉食材都软烂了,调出自己喜好的口味,撒些香菜沫提味又可以起到点缀的作用。这就好了,很鲜美的营养保健汤。

烹饪技巧

  • 1.做这道蔬菜汤时用生粉勾芡,使汤变得稠浓,不但可使汤美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用;2.因为放的春笋不多,所以不焯水也是没有关系的。

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