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虾仁炒蛋
虾仁炒蛋

虾仁炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.03.01 11:44

虾仁,是一款非常有营养的物质,炒蛋,是由鸡蛋制作而成的,二者都是食物中的极品,都含有人体需要的多种营养物质,而且还具有保健功能,所以一起烹制,效果更佳,喜欢的人可以在没事的时候动手学了做一下,给家人和朋友尝尝都是不错的

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡蛋加盐,用手动打蛋器打起泡。
  • 第二步
    2.西红柿,青椒切丁备用。 虾仁剥壳去泥肠。
  • 第三步
    3.锅中坐油见热。倒入鸡蛋液中火2面煎熟煎金黄,并用锅铲切成小块。
  • 第四步
    4.另起油锅,倒入青椒加盐爆香。
  • 第五步
    5.再加下西红柿粒,加盐加少许糖炒出黏稠汁水。
  • 第六步
    6.倒入虾仁,炒熟。
  • 第七步
    7.再倒入超好的鸡蛋,拌均,即可。

烹饪技巧

  • 虾仁要去掉虾线,这样才好吃一些,也比较卫生

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虾仁炒蛋 虾仁炒蛋
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