家常菜炒玉米粒

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:59

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主料

• 玉米 ：1根

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 黑芝麻 ：适量
• 味精 ：适量
• 青红椒 ：适量
• 胡萝卜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.玉米粒洗净沥干，胡萝卜，青红椒切丁
• 
  第二步
  2.锅里油烧热后倒入胡萝卜，红椒翻炒
• 
  第三步
  3.接着放入青椒丁
• 
  第四步
  4.将玉米也倒进去一起翻炒
• 
  第五步
  5.炒匀后加入调料，盐，味精
• 
  第六步
  6.最后撒上一点熟黑芝麻就可以出锅了

烹饪技巧

• 牙齿还没长齐的宝宝吃玉米容易消化不了，可以把玉米榨汁或者打成糊给小孩吃的~

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炒玉米粒

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炒玉米粒吃起来香甜可口，芳香四溢，充斥着玉米的香味，炒玉米粒是由玉米，青瓜和胡萝卜等原料制成的，制作方法非常简单，营养丰富，炒玉米粒补充了人体所需维生素，纤维，……

包含食材

• 玉米
• 胡萝卜
• 黄瓜

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