八月十五是一年一度的中秋佳节。大家都知道，中秋节的意义赏月，是一家人团园。吃月饼，是爱的寄托和思念亲人，家家户户都已经成为了一个传统。那为什么中秋吃月饼?每当到中秋节时，一家人坐在一块吃着月饼，观赏着天上那一轮圆月。我们每年中秋节都会这样做，那我们又为什么这么做呢。今天，让我们来了解一下中秋节有趣的文化传统。
一、为什么中秋吃月饼
中秋、月饼、端午节，元宵节是中国民间的传统习俗，在中秋节我们时常会吃月饼，而月饼就是团圆的象征。据说唐朝中秋有吃月饼的习俗，月饼是中秋食物的名称，它与中秋月亮有联系，中秋节是宋代的盛事。
1.有人认为中秋节原本是推翻元代起义的周年纪念日。元朝末年，老百姓受不了政府的统治。中秋节，他们把“杀鞑靼，杀元朝;八月十五日，每家每户相聚”这几个字藏起来，用铬做的小圆饼互相传递。8月15日晚，家家户户开始推翻元朝统治。以后，每年中秋节，我们都会吃月饼来纪念这一历史性的胜利。
2.也有人说中秋节的缘由与农业发展有关，秋天是收获的季节。秋天的解释是：“庄稼成熟了，说秋天”。八月的秋天，庄稼和各种水果成熟了，农民们庆祝丰收，想通过一个方法表达自己的欢快的心情，所以以“中秋节”为节日。
3.也有说中秋节的民俗与月亮有关。赏月，圆月，团圆月饼等，皆由此而来。
二、中秋月饼怎么吃健康
对小编来说，吃月饼只有一件事：就是选择美味的和小编喜欢吃的。例如，小编最喜欢重油高糖的双黄莲花。每次吃到这个，甜蜜油腻的满足感和幸福感迸发。其实，饮食健康的关键是要看热量的总量，注重日常生活!因此，对于绝大多数人来说，可以放心地吃月饼，只需要在节日期间吃几口食物就可以了。
另一种是小编建议选健康的的，不要选含有糖甜味剂的月饼。例如，一些无糖月饼，它是有一种甜味剂，而不是含有糖醇，一般是木糖醇，山梨糖醇，麦芽糖醇糖。虽然糖醇可以提供一些能量，但由于糖的代谢，是完全不同的，它不会提高血糖，但相比于同样的月饼它更加的甜，而且所含的能量也比较低。
为什么中秋吃月饼?小编认为是对团圆的象征。月饼同样也寄托着我们对与亲人的寄托和思念。平日里经常四处奔波，却忘却了思念我们的家人。小编希望大家能够在闲暇之余，能常回家看看，和家人一起过个美好的中秋节。让温情能够一直的延续下去。
