山楂片又称作山楂饼，以山楂作为主要原料，经过许多的程序最终制成，山楂片则是最基本的成品，其他的成品还有山楂条，铁山楂，果丹皮，夹心山楂等等。使用山楂片泡水既可以消食健胃，又可以起到一定的减肥效果，一般饭后一个半小时再喝会比较好。
一、山楂片泡水的好处
1.使用山楂片泡水，可以降低血压，也可以降低低密度脂蛋白的分泌和运输，有利于肝脏细胞清除体外多余的胆固醇，改良体内的新成代谢，对身体非常的好。
2.山楂片具有非常丰富的维生素，其山楂片中的有机酸可以加强胃肠中的消化酶的生成和分泌，加强胃肠对事物的消化和吸收，增加胃肠对肉类的消化，增加食欲。
3.山楂片可以减少人体内亚硝酸盐的产生和分泌。
4.山楂片可以提高人体的抵抗能力，增强人体的免疫力和抗病力，山楂片可以清除人体内的自由基，大家都知道，自由基可以起到还原作用，也就是可以抵抗氧化，延缓衰老，还可以清除色斑。
二、如何泡山楂水
我们再取出山楂片之前，要用清水洗净，取出三五片山楂片，用温水洗泡后，再将山楂片放入杯子中，加入热水，等待二十分钟就可以饮用了。
三、山楂片泡水的危害
1. 山楂片虽然具有很好的消化作用，但是却没有良好的健胃报脾的效果，山楂片也就是可以促进消化液体的分泌，但是在这个促进消化液体的分泌的过程中，消化的液体也加强了对胃肠道的腐蚀，使得胃肠粘膜产生溃疡，更有严重者可以发生胃肠穿孔。
2.如果你本身就存在消化系统的问题，小编认为就不要过多食用山楂片泡水了。毕竟山楂片对于消化不良的人群来说，也是有一定的危害作用的。所以对于消化不良的人群，食用山楂片不仅不可以促进健康，而且还具有一定的危害作用。
3.另外，正常人服用山楂片泡水时，也要注意用量，不可以一次服用过多，否则对胃就不好
在服用山楂片泡水时，最好不要空腹，特别是胃酸分泌过多的的人群，否则就会出现各种各样的胃肠疾病。总体来说，服用山楂片利大于弊。现在的我们，医疗卫生越来越受到重视，更有人有点小毛病就会输液打针，其实，大家可以利用我们老祖宗遗留下来的方法，不仅可以降低药物的利用率，而且对于我们自己也是有好处的。
