每当春季的最后一个节气谷雨来临之际，一年气温逐渐上升，雨水变多，也是食疗补身的好时节。那么有人会问谷雨节气吃柠檬好吗?好在哪里呢?跟着小编，我们一起来揭秘!
一、谷雨节气吃柠檬好吗
答案是肯定的，谷雨节气吃柠檬是有益于身体健康的。
二、谷雨节气吃柠檬好在哪里呢
1.谷雨节气天气逐渐变热，降雨量也在逐渐增加，此时的人经常会感到心烦意乱，思绪不稳定，肝火旺盛，很容易受到环境的影响。
2.柠檬属凉性食物，具有降肝火的功能，多吃一些柠檬能够帮助疏泄肝气，保证人具有一个良好的心态。
3.柠檬本身富含维生素C、维生素B1、维生素B2等诸多营养元素，食之，能够补充人体所需的多种微量元素，提高人体免疫力。
4.柠檬虽富含很多营养元素，本身对人体有利而无害，但是大家在吃柠檬的时候要适量，古人云：凡事有度，过犹不及。过量吃柠檬对牙齿和胃还是存在一定的风险的。
关于谷雨节气吃柠檬好吗?好在哪里?此类问题小编就分享到这里了，我国幅员辽阔，民族众多，风俗习惯也大有不同，但有一个共同的爱好就是以食养身，不同的时令吃什么、怎么吃都是很有学问的!
