说到芒种，大家都想到最近流行的一首歌叫《芒种》，其实芒种是我们的二十四节气之一，随着芒种的到来，天气变热，人们也开始忙着播种，所以在这段期间，吃什么东西可以降温消暑，对人们来说还是非常重要的，那么芒种时节可以吃芒果吗？还能吃什么呢？
一、芒种时节可以吃芒果吗
芒种时节是农忙时节，这个时候各种水果和蔬菜都成熟了，就比如我们常见的樱桃，荔枝，桃子，还有芒果，芒种时节可以吃芒果吗，芒种时节当然可以吃芒果，而且这个时候是芒果成熟的最佳时节，芒果特别的便宜，而且芒果的品质也是最好的，大家可以在这个时候多吃点芒果。
二、芒种可以吃什么
1.夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。
2.酸梅汤可行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
3.夏季适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。夏季也是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
4.盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
5.木耳有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面增加食欲。
6.夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收各类人群都适合吃。
关于芒种时节可以吃芒果吗，其实芒种时节正好是芒果成熟的时候，所以芒种时节是可以吃芒果的。当然芒种还可以吃其他的一些食物，上面小编就为大家介绍了几种还可以吃的食物，这些食物都有利于除烦解暑，降温开胃，所以大家在芒种的时候可以多多购买来吃。
