说到提子，许多人认为这是一个新品种，但实际上提子就是葡萄，只是我们所说的提子通常是外国葡萄品种，那么对于提子，通常会有这些问题，提子的营养价值是什么？怎么保存提子？怎么清洗提子？
一、提子的营养价值是什么
1.提子中的糖主要是葡萄糖，可以被人体迅速吸收。当人体血糖水平低时，如果及时喝提子汁，症状可以很快得到缓解。
2.提子比阿司匹林能更好地降低人血清中的胆固醇水平，有利于人体的身体健康。
3.提子中的类黄酮是一种强大的抗氧化剂，可以抵抗衰老并消除体内的自由基。
二、怎么保存提子
1.请勿清洗提子，将其直接放入密封的塑料袋或广口瓶中。清洗的提子会加快腐烂速度，清洗后的提子通常只能保存7天。
2.将提子放入冰箱的内层。冰箱的内层通常比外层凉，提子可以保存2-3周。
3.将整个提子分成几小束。这样，它在存储过程中不会堆叠，并且不会变质。
4.不要将提子与洋葱，韭菜等可口的食物放在一起。因为提子擅长吸收异味，所以如果将其放在调味食品旁边，提子会吸收异味并且令人不快。
5.最好将其置于30〜32华氏度(-1〜0摄氏度)以下，过冷会损坏葡萄，温度也会引起腐烂。
三、怎么清洗提子
1.采摘提子时，请勿用力拉扯，因为有蒂的孔会在清洁过程中造成二次污染。
2.正确的方法是用剪刀剪去茎，在外面留下一个小的圆蒂，这样表面上的农药残留不会污染果肉。
3.清洁时，准备一个盛有纯净水的容器，放入提子，加入适量的面粉，然后用手掌顺时针搅拌，然后逆时针搅拌。
在我们的生活中，大家应该都知道，提子分为青提和红提，青提的营养效果类似于红提的营养效果。红提的颜色是红棕色，这是因为红色的提取物含有丰富的花青素，而绿提则含有较少的果肉和皮肤。青提和红提都富含营养，只是两者的果肉和汁水含量不同，红提果肉多，青提较少，大家可以根据自己喜好进行选择。
