A COOL SUNMMER
清凉一夏
夏天，一个让人又爱又恨的季节
发展至今，
人类为了能保持清凉感绞尽脑汁
下面这些消暑方式
你try过了吗?
炎炎夏日
大脑开始被情绪使唤
烦躁因子也随高温激增
食欲全无
一席清爽开胃的清凉美食
可谓是食欲不振星人们的大救星
这里有份凉菜合集请收好!
1.泰式柚子虾沙律
食材：半颗柚子果肉、虾10只、小米辣3根、大蒜3瓣、香菜10g、薄荷叶2片、青柠檬1颗、熟花生碎、黑胡椒、绿帝初榨花生油适量
步骤：
1.大蒜切末，小米辣去籽切末备用;柠檬横切，一半切薄片，一半挤汁备用;
2.鲜虾去头去壳去尾，开背去虾线;锅中倒入适量的绿帝初榨花生油，把虾双面煎熟，撒上少许盐和黑胡椒调味，盛出放凉备用;
3.然后将蒜末+小米辣+柠檬汁+花生碎混合，拌入虾中，加入柚子果肉搅拌均匀，最后滴上几滴烧热的花生油，然后摆盘装饰即可开吃。
2.酸辣柠香鸡爪
食材：蒜末、辣椒面、白芝麻、生抽老抽、蚝油、陈醋、盐、糖、鸡精、鸡爪、葱姜料酒、柠檬片、洋葱、小米辣、绿帝初榨花生油
步骤：
1.碗中放入蒜末+辣椒面+白芝麻，淋上热油再加入2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+3勺陈醋+适量盐、糖、鸡精拌匀备用;
2.鸡爪冷水下锅，加葱姜料酒10分钟后捞出过凉水;
3.鸡爪凉了后去骨，再倒入调好的酱汁，再加入柠檬片+洋葱+小米辣，滴上几滴烧热的花生油，抓匀放冰箱冷藏2小时即可。
清新凉菜上桌
夏日感即刻拉满
加入灵魂料汁一拌
简单美味，爽口开胃
加入的绿帝花生油
给这两道菜带来馥郁浓香
拯救夏日食欲嗨FUN味蕾
每一口都是满满的惊喜
