「DIY美食」菠菜炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:49

• 2181人看过
• 38
• 收藏

主料

• 菠菜 ：500
• 胡萝卜 ：20
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 花生油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜清洗后过水
• 
  第二步
  2.过水的菠菜切段，和鸡蛋红萝卜丝备用
• 
  第三步
  3.先把鸡蛋炒出来，放入容器备用
• 
  第四步
  4.然后再次起锅，放入红萝卜丝，炒菠菜
• 
  第五步
  5.最后加入鸡蛋和盐，1分钟后出锅

烹饪技巧

• 鸡蛋要先炒出来，等菜炒一会出锅前再加炒好的鸡蛋，一起炒1分钟就OK了，这样的鸡蛋嫩好吃。

38

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

百合草莓

共有475个成果

TA的其他成果

查看全部

菠菜炒鸡蛋

15

已被8197人参考

多吃菠菜身体好。菠菜中含有丰富的铁，尤其是女性，经期的时候多吃菠菜有好处，也可避免贫血，另外菠菜中含有丰富的蛋白质，在蔬菜中名列前茅，还有明目的效果，菠菜炒鸡蛋……

包含食材

• 菠菜
• 鸡蛋

相关做法

菠菜 鸡蛋

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 土豆烧肉
• 奶油蘑菇汤
• 电饭锅蒸蛋糕
• 苏打水
• 痛风能吃牛肉吗
• 养生汤
• 皮蛋不能与什么同吃
• 蜂蛹的功效

全部其他的“菠菜炒鸡蛋”做法

• 
  爱吃茄饼的小瘦子
• 
  love苹果派
• 
  浅笑厨海
• 
  荷重汤圆

「DIY美食」菠菜炒鸡蛋评论

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……