美味可口的蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:47

• 3174人看过
• 863
• 收藏

主料

• 荷兰豆 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 大蒜 ：4瓣
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 鱼露 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把荷兰豆拉着头的部分往下扯，去掉老筋。
• 
  第二步
  2.清洗干净后，用盐水泡一会儿。 (这样可以去除残留农药）
• 
  第三步
  3.把大蒜切粒。
• 
  第四步
  4.热油锅把大蒜煸到微焦。
• 
  第五步
  5.加入荷兰豆翻炒。
• 
  第六步
  6.加入适量生抽。
• 
  第七步
  7.再加入适量鱼露和盐翻匀入味就可以了。

烹饪技巧

• 荷兰豆很容易熟，在加入锅中后就接着放调味料，放好差不多就可以了，太熟的话就没有脆脆了口感了。

863

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

挑剔的味蕾

共有460个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜香荷兰豆

13

已被2822人参考

蒜香荷兰豆，蒜，是一种调味料，最开始大家都不太待见蒜，嫌弃蒜吃完嘴里有一大股味道，但其实蒜本身是具有高强度的杀菌功能的，大家平时都想活的健康，那总不能拿消毒液当……

包含食材

• 荷兰豆

相关做法

荷兰豆

• 
  清炒荷兰豆
  18人点赞
• 
  清炒荷兰豆
  11人点赞
• 
  XO酱炒带子
  13人点赞

热门推荐

• 补肾的食物有哪些
• 野燕麦的功效与作用
• 菜葫芦怎么做好吃
• 火龙果的皮可以吃吗
• 睡眠最好吃什么
• 正宗卤肉饭的做法
• 孕妇能不能吃柚子
• 怎么炸带鱼

全部其他的“蒜香荷兰豆”做法

• 
  生吃小丸子
• 
  花生君
• 
  臭吃货的小屋
• 
  好吃go味

美味可口的蒜香荷兰豆评论

评论

• 
  爆炒野山鸡

  爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……

• 
  清炒荷兰豆

  清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……

• 
  时蔬炒香肠

  时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶，……

• 
  荷兰豆炒带子

  荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在……