色泽光亮的西红柿炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

• 菜花 ：300
• 西红柿 ：150

辅料

• 油 ：辣椒
• 盐 ：葱

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花掰成块，洗净备用。
• 
  第二步
  2.2个西红柿洗净切块备用。
• 
  第三步
  3.葱切好备用。
• 
  第四步
  4.锅中油烧热放葱和辣椒煸出香味。
• 第五步
  5.先导入菜花煸炒，加入少许酱油调味。
• 
  第六步
  6.加入西红柿煸炒，再加入少许水，加入盐、鸡精调味。
• 
  第七步
  7.成品图。

烹饪技巧

• 西红柿不要放太少。

70

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包含食材

• 菜花
• 西红柿

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