在家做的菠菜鸡蛋汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:41

• 2966人看过
• 799
• 收藏

主料

• 菠菜 ：500
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材：菠菜、鸡蛋。
• 
  第二步
  2.菠菜洗干净后切段。
• 
  第三步
  3.鸡蛋打入碗内打散备用。
• 
  第四步
  4.锅里注入适量清水放入少许油，大火煮沸。
• 
  第五步
  5.水烧开后将菠菜放入。
• 
  第六步
  6.大火煮到菠菜熟透。
• 
  第七步
  7.调入适量盐与胡椒粉熄火，再倒入鸡蛋桨。
• 
  第八步
  8.片刻后再慢慢将鸡蛋桨搅散。

烹饪技巧

• 菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。

799

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

Q版小厨房

共有440个成果

TA的其他成果

查看全部

菠菜鸡蛋汤

17

已被5510人参考

菠菜鸡蛋汤是一道美食，可以有很多种，在制作的时候注意，因为营养会流失所以务必小心。还有菠菜中含有丰富的维生素A、铁、钾，还有食疗效果，比如清热祛燥、利尿、止口渴……

包含食材

• 鸡蛋

相关做法

鸡蛋

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 红烧鱼块
• 槟榔的功效与作用
• 鸡汤
• 青菜豆腐汤
• 炒鸡
• 韭菜鸡蛋包子馅的做法
• 酱焖老豆腐
• 南瓜饼怎么做好吃又简单

全部其他的“菠菜鸡蛋汤”做法

• 
  冰山雪莲
• 
  我是你的优乐美
• 
  小肥羊吃鱼
• 
  对美味来点料

在家做的菠菜鸡蛋汤评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪……

• 
  西湖炒鸡蛋

  西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老……

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……