家常菜腊肉炒兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.16 06:58

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主料

• 西兰花 ：300
• 腊肉 ：60

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰小朵焯水
• 
  第二步
  2.腊肉入油锅中炒香
• 
  第三步
  3.倒入西兰花炒两分钟
• 
  第四步
  4.加少许盐
• 
  第五步
  5.加生抽 提味
• 
  第六步
  6.翻炒均匀 即可

烹饪技巧

• 西兰花要先焯水

605

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