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自制纳豆
自制纳豆

自制纳豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.01.05 09:19

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主料

辅料

  • 纳豆菌 :1袋
  • 白糖 :适量
  • 味素 :适量

具体步骤

  • 自制纳豆的做法图解一
    第一步
    1.黄豆洗净;
  • 自制纳豆的做法图解二
    第二步
    2.浸泡8——12小时(夏天8小时);
  • 自制纳豆的做法图解三
    第三步
    3.泡好的黄豆用锅蒸熟,高压锅蒸30分钟,普通锅蒸1小时;
  • 自制纳豆的做法图解四
    第四步
    4.加入三勺白糖拌匀;
  • 自制纳豆的做法图解五
    第五步
    5.加入两勺味素拌匀;
  • 第六步
    6.取纳豆菌1代;
  • 自制纳豆的做法图解七
    第七步
    7.加入消毒玻璃杯内,倒入15-30毫升纯净水或凉白开;
  • 自制纳豆的做法图解八
    第八步
    8.将融化的菌种倒入调好的黄豆中拌匀,装入纳豆机容器中;
  • 自制纳豆的做法图解九
    第九步
    9.放进纳豆机;
  • 自制纳豆的做法图解十
    第十步
    10.接通电源,按纳豆键,发酵18小时;
  • 自制纳豆的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅,取出容器,发酵好的纳豆移入消毒过的保鲜盒中,放进冰箱冷藏8小时即可食用。

烹饪技巧

  • 1、食用时可根据喜好的口味加入少量酱油、精盐、葱花、香菜等,味道更加。2、白糖和味素可酌情添加,血糖高者可不放白糖。

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