家常菜紫菜蛋花汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:02

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主料

• 紫菜 ：20
• 鸡蛋 ：一个

辅料

• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备原材料
• 
  第二步
  2.紫菜放水泡发，姜拍散，葱切粒
• 
  第三步
  3.锅中放姜加入水烧开
• 
  第四步
  4.泡好的紫菜沥下水倒进锅里
• 
  第五步
  5.鸡蛋打进碗里打散
• 
  第六步
  6.紫菜汤里放入油、盐、鸡精、鸡蛋再煮一会，放入葱就好啦
• 
  第七步
  7.哇，美味又营养的紫菜蛋花汤出锅咯！

烹饪技巧

• 紫菜泡发可以去掉沙尘

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紫菜蛋花汤

18

已被11497人参考

紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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