自制三明治

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.12 12:23

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主料

• 里脊肉 ：适量
• 生菜 ：一片
• 土司 ：两片
• 鸡蛋 ：一个
• 火腿肠丁 ：适量

辅料

• 食用油 ：少量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将土司用刀如图切出 倒入微量油 将鸡蛋整个打入 铺上少量盐
• 
  第二步
  2.鸡蛋基本凝固后 将其余材料加入 再将切出来的土司片加回去 反面煎
• 
  第三步
  3.可根据自己口味加入胡椒粉沙拉番茄酱等
• 
  第四步
  4.可切开

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自制三明治

14

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你是不是天天吃一样的早餐吃腻了呢？那就来些简单又美味的自制三明治吧。早餐要吃的营养健康，又要省时省力，自己动手做三明治，想吃什么就可以放入什么，简单的食材，简单……

包含食材

• 奶酪
• 鸡蛋
• 火腿
• 肉松
• 面包

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