家常菜番茄炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.21 12:53

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主料

• 西兰花 ：300
• 番茄 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量
• 葱花 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材，洗净
• 
  第二步
  2.西红柿切块
• 
  第三步
  3.西兰花掰成小枝
• 
  第四步
  4.葱花切碎
• 
  第五步
  5.锅内放油，加葱花爆锅
• 
  第六步
  6.倒入番茄，翻炒至出香
• 
  第七步
  7.加入西兰花继续翻炒，再加入盐少许，醋少许。酱油少许继续翻炒
• 
  第八步
  8.加适量水炖至收汁

烹饪技巧

• 可以不放醋，我个人比较喜欢酸

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包含食材

• 西兰花
• 番茄

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