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家常菜素炒金针菇
家常菜素炒金针菇

家常菜素炒金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.13 04:25

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜2瓣
  • 适量

具体步骤

  • 家常菜素炒金针菇的做法图解一
    第一步
    1.将金针菇去除根部,清洗干净。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解二
    第二步
    2.青椒切丝,大蒜切粒,姜切碎。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解三
    第三步
    3.坐锅倒水,水开后,将金针菇放入焯水一分钟。捞出沥干水分。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解四
    第四步
    4.另起锅热油,爆香蒜粒与姜碎。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解五
    第五步
    5.放入焯好水的金针菇,大火翻炒。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解六
    第六步
    6.炒至金针菇变软之后,加入青椒,翻炒均匀。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解七
    第七步
    7.调入一勺盐,翻炒均匀即可关火。
  • 家常菜素炒金针菇的做法图解八
    第八步
    8.盛盘即可享用。

烹饪技巧

  • 1、金针菇要焯一下再炒,一是为了健康,而是这样炒出来后非常爽滑。2、金针菇下锅不要炒太久,否则容易软塌,影响口感。3、小贴士:脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

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