美味的杂粮粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.02 10:04

杂粮粥是一道清淡营养的小粥，是各种粗粮混合在一起熬制而成的，作为早餐食用再方便不过了，过程也不用花多久的时间，食材准备也不复杂，早餐吃的就是要营养，口味清淡，如果早餐没吃好，可能一天胃都会很难受，赶紧学着给家人做着吃吧

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主料

• 红豆 ：适量
• 荞麦 ：适量
• 糙米 ：适量
• 糯米 ：适量
• 小麦 ：适量

辅料

• 红糖 ：一块

具体步骤

• 
  第一步
  1.200克红豆拿开水泡半个小时，然后放电饭锅加水煮一个小时，煮烂放进一块红糖就可以了
• 
  第二步
  2.所以材料的抓一把，也泡半个小时，用开水
• 
  第三步
  3.煮好的红豆用碟子装起来，放杂粮进去，也用开水煮，煮开10分钟左右
• 
  第四步
  4.粥开了之后，把煮好的红豆放进去蒸，然后直接保温一晚上，早上起来就可以吃了
• 
  第五步
  5.早上起来就可以直接吃了，嘻嘻*^_^*

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杂粮粥

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杂粮粥十分好吃的一个粥，不仅仅味道十分的好，营养价值也是十分的高，能够给人带来不一样的美味体验，同时杂粮不仅仅种类十分的多，而且有着比较高的营养价值，是一道色香……

包含食材

• 糙米
• 荞麦
• 小麦
• 糯米
• 红豆

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