鱿鱼黄豆同属于高蛋白食品，两者间的维生素相互补充，制作简单易上手，烹制时间较短发好的黄豆鱿鱼经过二次碰撞，口味独特，细滑好吃，同时蛋白质又是健身类人群所需，推荐给最近需要健身增肌的人群，一道不可多得的美食哦。
黄豆要浸泡
排骨海鲜粥大家喜欢在家里面自己制作的时候还是要放了很多自己爱……
白萝卜可促进消化，是一种食疗的蔬菜，鱿鱼能有效缓解疲劳，排骨……
炖鸭肉最好在我们煮菜的时候里面多加上一些料酒，那样做出来的炖……
鱿鱼可以增强人体造血的功能，有效缓解贫血的症状，把事先洗净切……
干鱿鱼
黄豆
一个爱吃的小子
评论