小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的煎牛排
美味的煎牛排

美味的煎牛排

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.24 09:05

  • 3657人看过
  • 1326
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的煎牛排的做法图解一
    第一步
    1.准备牛排两片,欧芹片,红腰豆,豌豆,甜玉米,柠檬,小番茄,黄油,植物油以及黑胡椒酱汁
  • 美味的煎牛排的做法图解二
    第二步
    2.给红腰豆来一个特写,是灌装直接可以吃的
  • 美味的煎牛排的做法图解三
    第三步
    3.豌豆和玉米粒焯熟
  • 美味的煎牛排的做法图解四
    第四步
    4.电饼铛先烧热,放入黄油及植物油
  • 美味的煎牛排的做法图解五
    第五步
    5.将牛排生坯放入
  • 美味的煎牛排的做法图解六
    第六步
    6.煎3分钟煎另一面
  • 美味的煎牛排的做法图解七
    第七步
    7.利用余油将煮熟的土豆煎一下
  • 美味的煎牛排的做法图解八
    第八步
    8.将焯好的豌豆和玉米与红腰豆混合
  • 美味的煎牛排的做法图解九
    第九步
    9.盘内生菜垫底
  • 美味的煎牛排的做法图解十
    第十步
    10.将牛排放入,四周摆上豆类柠檬番茄,淋上酱汁即可

烹饪技巧

  • 红腰豆是灌装的,本身也有咸味了,与豌豆玉米放一起也不用加其他调料拌,与牛排的酱汁一起吃就可以了

1326

收藏

分享
家乐食美

家乐食美

共有495个成果

TA的其他成果

自制拌茄子土豆泥
椰香咖喱牛腩
腊味炒西兰花
闽清酸辣汤
椒子酱
美味清汤挂面
美味豆瓣酱啤酒红烧肉
韭菜盒
查看全部
煎牛排 煎牛排
513
已被7998人参考

煎牛排制作需要耐心,牛排富含很多的营养素,比如维生素、蛋白质、钠等等矿物质,牛排是一种减肥美食,所以那些想要减肥的人士可以选择这一道糖醋小排去制作,牛排中的维生……

包含食材
热门项目: