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美味的老北京鸡肉卷
美味的老北京鸡肉卷

美味的老北京鸡肉卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.28 07:19

老北京鸡卷是鸡胸肉,大葱,小麦面粉,黄瓜,生菜,鸡蛋一起制作而成的,吃起来美味可口,并且是选择用鸡胸肉来制作,算是鸡身上比较好的一块肉。多吃有益于身体健康,可以补充人体需要的多种营养物质,蛋白质含量也比较丰富,可以增强体质,补充身体需要的能量。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解二
    第二步
    2.将鸡胸肉切成条。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解三
    第三步
    3.鸡胸肉切成条,加上料、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解四
    第四步
    4.将腌好的鸡肉放入淀粉中,裹上淀粉。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解五
    第五步
    5.放入鸡蛋液中,粘上鸡蛋液。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解六
    第六步
    6. 再放入面包糠中裹上面包糠。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解七
    第七步
    7. 油锅5、6成热,下入鸡肉炸至金黄。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解八
    第八步
    8.捞出炸好的鸡肉控油。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解九
    第九步
    9.生菜、黄瓜、大葱分别清洗干净,黄瓜切条,大葱切丝备用。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十
    第十步
    10.将2汤匙甜面酱1汤匙番茄酱放一干净小碗中。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌均匀蒸熟。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十二
    第十二步
    12.面粉中倒入开水,边倒开水边用筷子搅拌,成雪花絮状。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十三
    第十三步
    13.加入凉水,和成面团。醒至20分钟。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十四
    第十四步
    14.醒好的面团揉匀,切成小的剂子。把切好的剂子按扁,刷上油。
  • 第十五步
    15.两个刷好油的剂子对扣在一起。用擀面杖把小剂子擀成直径20cm左右薄饼。
  • 第十六步
    16.平底锅烧热,将薄饼放在锅中,小火烙至两面金黄即可。
  • 第十七步
    17.将烙好的饼用盆子盖起来,避免变硬。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十八
    第十八步
    18. 取一张烙好的饼。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解十九
    第十九步
    19.上面放上生菜。
  • 美味的老北京鸡肉卷的做法图解二十
    第二十步
    20.依次放黄瓜条、葱丝、鸡柳,蘸少许蒸好的酱,卷起来即可

烹饪技巧

  • 1、鸡肉卷的饼要比平时做的葱油饼薄一些,太厚口感不好2、面粉和水的比例大约是5:3,开水和凉水的比例是1:1,这样揉的面做出来的饼柔软也筋。就是通常说的半烫面。3、烙出来的薄饼要盖上一个盖子,湿气可以保持饼的湿润柔软度,直接晾开饼会变硬。4鸡肉也可以用煎的一样好吃,这样少油,利于减肥。5两种酱蒸熟,这样可以去除酱的苦涩口感,也中和了咸味。

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