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老北京鸡卷是鸡胸肉,大葱,小麦面粉,黄瓜,生菜,鸡蛋一起制作而成的,吃起来美味可口,并且是选择用鸡胸肉来制作,算是鸡身上比较好的一块肉。多吃有益于身体健康,可以补充人体需要的多种营养物质,蛋白质含量也比较丰富,可以增强体质,补充身体需要的能量。
1、鸡肉卷的饼要比平时做的葱油饼薄一些,太厚口感不好2、面粉和水的比例大约是5:3,开水和凉水的比例是1:1,这样揉的面做出来的饼柔软也筋。就是通常说的半烫面。3、烙出来的薄饼要盖上一个盖子,湿气可以保持饼的湿润柔软度,直接晾开饼会变硬。4鸡肉也可以用煎的一样好吃,这样少油,利于减肥。5两种酱蒸熟,这样可以去除酱的苦涩口感,也中和了咸味。
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