最喜欢吃的凉拌金针菇

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.14 10:01

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.金针菇撕小块
• 
  第二步
  2.红椒，青椒切丝
• 
  第三步
  3.锅中烧水，水开放入金针菇焯水
• 
  第四步
  4.金针菇焯好水捞起，放入青椒，红椒焯熟捞起，
• 
  第五步
  5.金针菇和青椒，红椒放入汤碗中，放入辣椒酱，麻辣粉，在放入香油
• 
  第六步
  6.放入醋，拌匀即可

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凉拌金针菇

934

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凉拌金针菇，需要准备一些金针菇就行了，金针菇中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，金针菇还可以抗癌抑癌，经常吃金针菇还可以降低血脂，预防冠心病……

包含食材

• 金针菇

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