营养丰富的炖黄花鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.31 05:31

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主料

• 黄花鱼 ：1条

辅料

• 料酒 ：适量
• 醋 ：适量
• 姜 ：适量
• 八角 ：适量
• 生抽 ：适量
• 葱 ：适量
• 花椒面 ：适量
• 糖 ：适量
• 油 ：适量
• 红辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄花鱼洗好用刀划口葱姜蒜红辣椒备好
• 
  第二步
  2.葱姜蒜八角红辣椒
• 
  第三步
  3.锅里放油加热把鱼放锅里煎
• 
  第四步
  4.鱼反面煎
• 
  第五步
  5.加葱姜花椒面蒜八角炒香
• 
  第六步
  6.加入料酒醋生抽糖盐加适量水盖上大火炖水开了小火炖
• 
  第七步
  7.留点汤汁关火
• 
  第八步
  8.出锅盛盘可以享用了

烹饪技巧

• 炖黄鱼这道菜，炖时加红辣椒醋糖去腥味。

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