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菠萝炒鸡丁
菠萝炒鸡丁

菠萝炒鸡丁

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.18 04:01

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主料

辅料

  • 红萝卜适量
  • 盐 :适量
  • 生粉 :适量
  • 鲍鱼汁 :适量
  • 油 :适量
  • 姜片 :适量

具体步骤

  • 菠萝炒鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.菠萝用刀划一圈把肉取出了。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉斩小丁块。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.用盐生粉腌一会。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.青辣椒红萝卜切丁。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.这个挖出肉后的菠萝皮清洗一下用来盛菜。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.锅烧开水烫一下再用。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.锅放油下姜片,鸡肉爆香至8成熟。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.再加入菠萝辣椒继续炒。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.菠萝水分大盖上盖子小火焖一会。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解十
    第十步
    10.加点鲍鱼汁调好味。
  • 菠萝炒鸡丁的做法图解十一
    第十一步
    11.鸡肉鲜嫩菠萝酸甜,色香味俱全好惹人食欲。

烹饪技巧

  • 由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

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农家记忆

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