香喷喷的红豆薏米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 08:03

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主料

• 红豆 ：100
• 薏米 ：80

辅料

• 清水 ：800—100ml
• 冰糖 ：1小块

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆和薏米洗净，放入电饭锅内胆中，加入清水，浸泡5-6个小时，当然如果天气热的话可以放在冰箱里。
• 
  第二步
  2.浸泡过一夜之后加入冰糖，用电饭锅的煮粥功能煮熟就可以了。

烹饪技巧

• 红豆和薏米提前浸泡才更容易煮烂。

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红豆薏米粥

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红豆薏米粥制作非常的简单需要准备红豆和薏米，而且薏米中的营养价值十分的高，是禾本科的植物之王，对一些体质虚肉的人有很好的作用，适合老年人和儿童还有妇女食用，薏米……

包含食材

• 薏米
• 红豆

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