诱人的蒜香荷兰豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 07:42

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主料

• 荷兰豆 ：300
• 大蒜 ：5粒

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 味极鲜酱油 ：0.5勺
• 辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆摘掉老筋后洗净控水。
• 
  第二步
  2.蒜，辣椒切碎。
• 
  第三步
  3.锅里油热加入蒜碎和辣椒炒香。
• 
  第四步
  4.加入荷兰豆翻炒一会。
• 
  第五步
  5.炒至荷兰豆断生时加入味极鲜酱油翻炒。
• 
  第六步
  6.最后加点盐调匀即可。

烹饪技巧

• 放点辣椒比较好吃。荷兰豆一定要摘掉老筋，否则影响口感。

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