杂粮肉夹馍是一道深受北方地区人民喜爱和推崇的小吃，美味可口富有营养，色泽金黄，口感鲜香酥脆，让人回味无穷。薏米富含碳水化合物，加入富含蛋白质的红豆，一起混合面粉和鸡胸肉制成肉夹馍，营养丰富，搭配一杯热热的豆浆食用更是让人享受。
1、和面的时候，杂粮糊糊代替水加入面粉里，量和水的量差不多就行。2、馍一次可以多做点，放入冰箱，吃的时候热一下，加点菜就可以了。
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薏米
红豆
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做饭栀子
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