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美味酸汤鱼锅
美味酸汤鱼锅

美味酸汤鱼锅

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.05 10:52

鱼本身富有极高的营养价值,尤其是熬成汤后,鱼的营养价值更是发挥得淋漓尽致。美味酸汤鱼锅,选用鲤鱼,有利于消除下肢水肿。对于孕妇来说,可以消除胎气不安。不过,鲤鱼刺多,尤其是在尾巴处,家中有孩子食用时,需要仔细叮嘱孩子小心挑刺,或者由家长将鱼刺挑好。

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主料

辅料

  • 酸汤鱼料 :1袋
  • 土豆粉 :适量
  • 白菜适量
  • 油 :适量
  • 土豆2个
  • 干豆腐 :2张
  • 香菜适量

具体步骤

  • 美味酸汤鱼锅的做法图解一
    第一步
    1.鱼去鱼鳞去内脏,洗净。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解二
    第二步
    2.将鱼切成段,准备好酸汤鱼料。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解三
    第三步
    3.锅里放入适量油,不用太多,够煎鱼就好。油热放入鱼,煎好一面再翻一面煎。轻轼的小心弄破鱼皮。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解四
    第四步
    4.将煎好的鱼取出,锅里留底油,倒入酸汤鱼料。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解五
    第五步
    5.炒至汤汁冒泡。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解六
    第六步
    6.倒入适量水。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解七
    第七步
    7.放入煎好的鱼。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解八
    第八步
    8.大火煮沸,这时候鱼已经差不多熟了,关火。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解九
    第九步
    9.将汤汁和鱼一起倒入到火锅中。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解十
    第十步
    10.放入准备好的各种食材,我是就地取材,家里有什么就放什么了,当然也是最适合放入鱼锅的食材,有土豆、干豆腐、白菜、粉条、香菜等。
  • 美味酸汤鱼锅的做法图解十一
    第十一步
    11.大火烧开,菜熟即可食用。

烹饪技巧

  • 1鱼用刺少的鱼。鱼要肥美为佳。2酸汤鱼料超市有售。3我放的食材是最适合放入鱼锅的食材,有土豆、干豆腐、白菜、粉条、香菜等。大家要是喜欢还可以放别的。

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