自学凉拌金针菇

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.04 07:51

今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜，那就是凉拌金针菇。这是一道做法非常简单又美味的一道菜，非常适合做饭前菜哦。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点辣椒油加点醋，这样子更加的好吃美味哦。下面就让我们一起来学习下这道菜吧。

更多详情

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主料

• 金针菇 ：800g

辅料

• 红辣椒 ：2个
• 芝麻 ：
• 香油 ：
• 青椒 ：2个
• 葱 ：1根
• 黄瓜 ：1根
• 蒜 ：5颗
• 醋 ：

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：将金针菇撕开洗净
• 
  第二步
  2.然后将金针菇沥干，撒上切好的红辣椒、青椒、黄瓜等
• 
  第三步
  3.将调料调制好
• 
  第四步
  4.将调制好的调料汁撒在准备好的金针菇上，即可食用

烹饪技巧

• 无

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花生君

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凉拌金针菇

934

已被15287人参考

凉拌金针菇，需要准备一些金针菇就行了，金针菇中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，金针菇还可以抗癌抑癌，经常吃金针菇还可以降低血脂，预防冠心病……

包含食材

• 金针菇

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