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美味的秋葵木耳炒鸡蛋
美味的秋葵木耳炒鸡蛋

美味的秋葵木耳炒鸡蛋

准备时间:7分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.04.14 12:18

秋葵的口感脆嫩,有很多汁,吃起来很润滑,香味也不同于其他的食物,比较独特。而且里面含有丰富的微量元素,吃了以后可以抗癌症,还可以帮助消化。再加上脆脆的木耳和香嫩的鸡蛋,光从颜色上来看就已经很诱人了,更别说它里面还含有丰富的营养价值了。

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主料

辅料

  • 油 :少许
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    将干木耳事先用水泡好洗干净,再将秋葵洗干净切成片,鸡蛋打散滴几滴凉水放少许盐搅匀。
  • 第二步
    将锅烧热,把搅匀的鸡蛋倒入锅里,翻炒几下盛出,再倒入油,油热后,倒入秋葵和木耳,翻炒,放小半勺盐,炒匀后倒入鸡蛋,拌匀后盛出。

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秋葵木耳炒鸡蛋 秋葵木耳炒鸡蛋
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秋葵木耳炒鸡蛋,这是一道由秋葵和木耳还有鸡蛋作为主要原材料采用了烧炒的手法制作出来的菜品,这道菜品中放入的油不多所以比较清淡吃起来不那么油腻尤其适合于口味清淡的……

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