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健康美食的夏日沙拉
健康美食的夏日沙拉

健康美食的夏日沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.02 10:22

夏日沙拉这道健康绿色的沙拉是当代每个人的必选美食,它对于瘦身养眼都起到了很好的作用。并且夏日沙拉的做法简单易学,只要你想尝试都是可以成功的。今天在家没事看到了家里有这几样的食材,我便开始动手起来了,为自己做好这道美味且健康的夏日沙拉。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把 西兰花 手动扒开 胡萝卜切成片片 豇豆切断
  • 第二步
    火腿切片
  • 第三步
    锅底少许油 小伙把火腿煎一下 出味道的时候加入上述蔬菜
  • 第四步
    把芝麻菜洗干净 不用切的 直接放入盘子
  • 第五步
    芝麻菜放在底下 乘入之前煎过的菜肉 加入番茄酱 和美耐姿

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夏日沙拉 夏日沙拉
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夏日沙拉做起来非常的好吃,而是光听名字就知道很棒,我在做他的时候经常会放上一些沙拉和蔬菜,我喜欢在里面多放一点水果,比如柠檬和菠萝那样看着颜色很好吃,起来的味道……

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