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营养的炖乳鸽
营养的炖乳鸽

营养的炖乳鸽

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.09 07:57

对你乳鸽一道非常有营养的汤品,特别适合需要进补的人群,例如产后的女性能等。鸽子是甜血动物,具有滋阴壮阳的功效。除此以外,鸽子汤还能清热降火对于消除痘痘还有一定的美容作用。所以今天介绍炖乳鸽的做法给大家大家在家里面也可以尝试做一下。

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主料

辅料

  • 香菇适量
  • 枸杞适量
  • 适量
  • 姜葱 :适量
  • 食盐 :少许
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸽子清水浸泡10分钟, 活水冲洗
  • 第二步
    砂锅一次性放入清水,放入鸽子, 加入葱姜
  • 第三步
    香菇洗净,清水泡发20分钟
  • 第四步
    枸杞洗净,清水泡发10分钟
  • 第五步
    大火把汤煮开后加入香菇和枸杞, 转小火炖
  • 第六步
    炖50分钟后加大枣,继续炖煮30分钟, 喝前调入适量食盐即可

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