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好吃的蒜泥白肉的做法
好吃的蒜泥白肉的做法

好吃的蒜泥白肉的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.15 04:43

今天我给大家来介绍一道美味的菜,它的名字叫做蒜泥白肉的做法,蒜泥白肉的做法的做法简单,好吃下饭,是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴,而且它还是一道减肥餐,在减肥的朋友也可以吃呦!这道菜还可以解毒清肠,补充维生素,有一定的营养价值!

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主料

辅料

  • 作料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备五花肉和黄瓜。
  • 第二步
    锅中加水,并加入姜葱蒜、八角、料、少许盐,放入五花肉煮至水开
  • 第三步
    煮的时候要不时翻动五花肉,同时去掉汤水中的泡沫
  • 第四步
    煮开后,在原汤中继续闷上半小时。让肉熟透。
  • 第五步
    半小时后取出放入事先准备好是凉开水中稍做冷却。
  • 第六步
    五花肉冷却的同时,准备好黄瓜。
  • 第七步
    洗净后用刀均匀地切掉一层黄瓜皮。
  • 第八步
    然后在用刀均匀地片出黄瓜条。
  • 第九步
    依次片好薄片备用。
  • 第十步
    取一片从一头卷起。
  • 第十一步
    依次卷好放入盘中。
  • 第十二步
    依次卷好放入盘中。
  • 第十三步
    切五花肉时尽量切薄。
  • 第十四步
    切五花肉时尽量切薄。
  • 第十五步
    依次切好后摆入盘中。
  • 第十六步
    将大蒜捶成茸后加少许盐和少许原肉汤充分搅拌,调成稀糊状然后放进微波炉加热1分钟(这样蒜味更浓郁),然后加入上述调料B,搅拌均匀。
  • 第十七步
    将调好的料汁均匀地淋入盘中,即可食用。

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食尚

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蒜泥白肉的做法 蒜泥白肉的做法
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