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自制黄瓜炒肉
自制黄瓜炒肉

自制黄瓜炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.22 09:24

黄瓜几乎是每一个季节都有的一种蔬菜,适当地吃黄瓜对我们的人体是有很好的好处的,因为黄瓜有利于减肥,所以很多要减肥的小女生们就都喜欢利用黄瓜来进行减肥,其实用黄瓜来炒肉,既能达到减肥的目的,也能让你尝到美味的食物,所以今天这道菜叫黄瓜炒肉。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 自制黄瓜炒肉的做法图解一
    第一步
    1.事先准备好一根黄瓜洗净
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解二
    第二步
    2.将黄瓜一根为二切成片
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解三
    第三步
    3.把切好的黄瓜盛入盘子中
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解四
    第四步
    4.在炒勺中加入适量炒好的肉渣加热
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解五
    第五步
    5.等肉热了之后,将切好的黄瓜倒入炒勺中翻炒
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的酱油在炒勺中
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解七
    第七步
    7.然后再加入少许盐和水
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解八
    第八步
    8.用炒勺均匀的翻炒直到黄瓜熟了为止
  • 自制黄瓜炒肉的做法图解九
    第九步
    9.把炒好的黄瓜肉盛入盘子中即可食用

烹饪技巧

  • 放黄瓜的时候要边炒边加盐,加一点热水,因黄瓜容易烂,炒半熟出锅最好吃。

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