养颜美容养颜粥

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.01 12:53

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主料

• 薏米 ：50

辅料

• 大米 ：50

具体步骤

• 第一步
  将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。
• 第二步
  锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。PS：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。

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美容养颜粥

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包含食材

• 银耳
• 薏米
• 红豆
• 花生

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